Ice Summit boostPOD
O ICE SUMMIT boostPod foi desenvolvido para quem procura uma solução de imersão a frio prática, eficiente e fácil de integrar no dia a dia. Com um design discreto e dimensões otimizadas, adapta-se facilmente a espaços mais reduzidos sem comprometer a experiência.
A sua estrutura leve e funcional permite montagem simples e rápida, oferecendo estabilidade e conforto durante cada sessão. É a opção ideal para utilização regular em casa ou para quem está a iniciar a prática de cold therapy.
Compatível com sistema de refrigeração externo, possibilita manter a temperatura controlada por mais tempo. O sistema de drenagem e filtragem facilita a manutenção, garantindo água limpa e pronta a utilizar.
Ice Summit boostPOD
Detalhes do produto
Características
- Portátil
- Capacidade: 320L
- Compatível com sistema de refrigeração (chiller)
Construção
- Espessura de parede: 1.25cm
- 5 Camadas de Isolamento
- Inclui painéis isolantes de espuma com 10 mm e folha refletora
- Anel superior insuflável para maior conforto
- Revestimento interno em PVC resistente aos raios UV e suave para a pele
Dimensões
- Diâmetro: 80 cm
- Altura: 75 cm
- Adequado para utilizadores até 2 m de altura
O que está incluído
1x Ice Summite BoostPOD
Banheira de imersão em frio com estrutura leve, montagem rápida e sistema de drenagem integrado para manutenção simples.
1x Capa All Weather
Proteção térmica para manter a temperatura da água entre sessões e proteger a banheira de condições exteriores.
1x Tampa Térmica UFO
Tampa isolante de alto desempenho que reduz a perda de temperatura e mantém a água pronta para a próxima sessão.
6x pés de suporte duráveis
Base estável e resistente que eleva a banheira do chão, garantindo equilíbrio e proteção em qualquer superfície.
A ciência por trás da imersão a frio
Recuperação mais rápida
Reduz dor muscular e inflamação após esforço físico.
Mais foco e melhor humor
Aumenta os níveis de dopamina e clareza mental.
Metabolismo ativado
Estimula a gordura castanha para um metabolismo mais eficiente.
Sistema imunitário mais forte
Aumenta a atividade das células de defesa do organismo.
Resistência mental
Expõe o corpo ao desconforto controlado, treina a mente para responder melhor ao stress.
FAQs
Please read our FAQs page to find out more.
Como manter a água limpa?
Mantenha sempre a tampa colocada quando o ice bath não estiver a ser utilizado, para evitar a entrada de sujidade e detritos.
Recomendamos a troca da água uma vez por semana, sem utilização de aditivos.
Ao esvaziar o ice bath, aconselhamos a limpeza das superfícies interiores com água morna e sabão neutro antes de voltar a encher. Isto ajuda a preservar a qualidade da água na utilização seguinte.
Posso adicionar sal à banheira?
Sim, pode. Os sais de Epsom são seguros para utilização e podem trazer benefícios, nomeadamente ao ajudar a complementar os níveis de magnésio no organismo.
É seguro utilizar todos os dias?
Sim, a imersão diária é geralmente segura para adultos saudáveis.
No entanto, se tiver problemas cardíacos, tensão arterial elevada ou qualquer outra condição médica relevante, deve consultar o seu médico antes de iniciar ou manter a prática regular de imersão a frio.
Qual a diferença em relação a um duche frio?
A imersão em água fria envolve todo o corpo de forma uniforme, proporcionando um arrefecimento mais profundo e intenso do que um simples duche.
Esse efeito global estimula a circulação, ajuda a reduzir a inflamação e promove uma recuperação mais rápida e eficaz quando comparado com a exposição parcial ao frio no duche.
Quanto tempo devo permanecer na imersão?
A maioria dos utilizadores obtém benefícios com sessões entre 2 a 5 minutos.
Se estiver a começar, o ideal é iniciar com períodos mais curtos e aumentar gradualmente à medida que o corpo se adapta ao frio.
Aviso de Segurança
Consulte SEMPRE o seu médico antes de utilizar um ice bath caso tenha qualquer condição de saúde.
NÃO UTILIZE se:
- Estiver grávida
- Sofrer de doença cardíaca ou tensão arterial elevada
- Tiver diabetes ou complicações associadas (como neuropatia ou problemas de retina)
- Utilizar pacemaker
- Tiver histórico de queimaduras por frio (frostbite)
- Tiver feridas abertas
- Tiver sido submetido(a) a cirurgia recente
- Sofrer de epilepsia
- Ou apresentar qualquer outra condição ou risco de saúde relevante
A utilização de um ice bath pode reduzir significativamente a temperatura corporal interna. A imersão em água fria provoca constrição dos vasos sanguíneos e diminui o fluxo sanguíneo, o que, combinado com problemas de saúde pré-existentes, pode aumentar a pressão arterial e elevar o risco de paragem cardíaca ou AVC.